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朝ごはん

 投稿者:目指せ年内80kg台!  投稿日:2021年12月 2日(木)19時41分48秒
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  こんばんは、最近アマプラで食戟のソーマを見終えて料理が楽しくて仕方がない2年AT翼です。

題名にもある通り今回は僕の朝ごはんについて書こうと思います。最近は部活がある時でもしっかり朝ごはんを食べて生活をしてます。朝の6時から部活があるから作って食べるとかどんなけ早く起きとんねんって話かもしれないですけど5:30に起きてもちゃんとご飯食べれるメニューを開発しました!今日はそれを紹介しようと思います。

食材
オートミール40g
水50cc
生卵1個
ノンオイルツナ1パック(25gくらいの)
納豆1パック(味はなんでもいい)
めんつゆ
(ごま)
これさえあれば5分以内で作れます

1、オートミール40gに水50cc入れて500w1分
2、ノンオイルツナと生卵を入れる
3、めんつゆをキャップ二杯分入れて500w1分
4、納豆入れてよく混ぜる
(5、ごまをお好みでふりかける)
これを食べればお腹いっぱいになることもないし良いパフォーマンスで部活ができるのではないかと思います

オートミールの良い所として栄養素もたくさんあるし白米よりたんぱく質が多く入ってるからトレーニーからしても最強
この部活にこれから減量をしないといけない人がどれだけいるかはわからないですが、減量したい方にも必見!
なんかわからんけどオートミールって腹持ちいいからちゃんと減量もできる。
サイズアップのためにも最高のパフォーマンスを出すためにも朝ごはんは欠かせない重要な物だと最近思ったので是非お試しあれ!
 
 

電気会社と契約解除されました

 投稿者:ざき  投稿日:2021年12月 2日(木)00時40分25秒
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  12/1からジョジョ6部がNetflixで配信されました。今日から少しずつ見ていこうかなと思っています。一応漫画では読んだんですけど、OPの映像を見ただけでワクワクしています笑。徐倫の髪色がとてもいい感じです。ジョジョはどの部も敵が強すぎてどんな倒し方をするのか毎回楽しみです。皆さんもジョジョ見てみてはいかがでしょうか?笑
絵は好みがありますが、とても面白いですよ!
 

結局キムチ鍋

 投稿者:智希  投稿日:2021年11月30日(火)16時22分44秒
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  こんばんは、そろそろ私もこたつを解禁しようと思っています。3回MGの智希です!

朝の部活も寒いし暗いし、またこの季節がやってきたかって感じがします。ほんとに時の流れが早くて、1番上の代なんかあ、って驚きです。今までより伝えなきゃいけない機会が多くなって、どうやったら私らが思ってることがちゃんと伝わるか考えるのが難しいです。語彙力を増やすためにも本を読もうかと思います。

最近の練習でスタッフやることないなあって何回か耳にしました。確かにタイム管理、ビデオスコアの人さえいれば練習は回せます。与えられた仕事だけじゃなくてもっと他にやることはないのか考えてみてほしいです。手が空いてる時にやっておけば後で楽だな、とか常に先のことを考えてたらやることないなとかならないし、練習なんてあっという間に終わります。上手く時間調整して練習を回せたら達成感とかもあると思うし、そういうことが練習に来る楽しみとかに繋がるんじゃないかなって思います。寒さに負けず一緒に頑張りましょう!

1年生の時はつま恋に行けなかったので、今年こそ行きたいです!3年だから行けるんじゃなくてちゃんと必要とされる人として行けるように普段の練習も勉強も頑張ります。
 

継承

 投稿者:今井駿太  投稿日:2021年11月29日(月)22時29分41秒
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  こんばんは!
最近寒くなってきたので、こたつから出られない日々が続いています。寝落ちだけはしないように気をつけたいと思います。


さて、題名の継承にもあるように背番号3番をゆうまに継承してきました。
僕は2年前の二地区予選が終わったときに、のだけんさんから3番を託してもらい、2年間3番をつけました。
のだけんさんには一番お世話になったし、のだけんさんのようにチームが苦しいときに鼓舞できるような選手になりたかったので、3番を託してもらったときはとても嬉しかったことを覚えています。
実際にこの2年間3番をつけて、どれだけ3番の似合う男になったかはわからないですけど、のだけんさんの期待には応えられたんじゃないかなって勝手に思ってます。
今週末にのだけんさんに会いに行くので、聞いてきます!


ゆうまが掲示板を読んでるかわからないんですけど、ここからはゆうまに向けて書きたいと思います。


ゆうまへ
ユニを渡したときにプレッシャーや的なことを言ってたと思うけど、そんなことは気にせんとゆうまの思うようにやって欲しい
確かに、俺が知ってる中でも、のだけんさん、あきらさん、イチャソさんがつけてて凄い番号やし、俺がFINALで活躍してしまったから(自分で言うな)、プレッシャーに感じてしまうのは当然やと思う
ただ、これから3番をつけるのはゆうまやから、俺が3番をつけてたことってことを周りが忘れるぐらい3番をゆうまの番号にして欲しいし、それが俺の一番の望みやから、ゆうまの思うようにやってくれ
プレッシャーを感じるなとか書きながらも、結局プレッシャーをかけていくっていう荒業に出てるんやけど、ゆうまならできると思うから頑張ってくれ!
期待してます
あと、1on1負けないでね(俺は香川で負けたけど)




ポケモンオモロ
 

発表会で教科書でも朗読して15分やり過ごしたい

 投稿者:ゆうな  投稿日:2021年11月29日(月)21時10分10秒
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  こんばんは、3回MGゆうなです。
1年生のみんな新人戦お疲れ様でした!最後の挨拶の時はみんなの涙を見てもらい泣きしそうでした。涙腺ゆるゆるなので困ります、、、

今は明日に迫った発表会のために必死になっています。
私の研究室の先生は夏の訪問の時に毎日好きな時に来てくださいと言っていました。なのに実際は朝9時から遅い時は9時すぎてまで半日も実験です。特に大腸菌とかタンパク質の機嫌が悪いとどんどん帰るのが遅くなってしまいますね。気長に待つしかないです、、、、お陰で気が長い人間になれそうです。

最近の息抜きは入浴剤の入った湯船に入ることです。血行が良くなって老廃物が流れまくりです!!お風呂最強!ちなみにですが、いつかアカスリとか行ってみたいです。
 

蹴っていいのはボールだけ

 投稿者:りょう#14  投稿日:2021年11月29日(月)19時15分44秒
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  寒さが腰にくる季節いかがお過ごしでしょうか?
おひさしぶりです、腰痛おじさんです。

月曜は医学部のドイツ語があるので憂鬱です。
(自分理工学部です)
ドイツ語の宿題をペラペラと話す医学部生を前に自分は教室の隅で身を潜めながら当てられないようにしています。今日も分からなかった白紙の課題をよしひこに見せてもらいました。そんな月曜です。

話は変わりますが、つま恋代を数人残し、無事回収することができました。とんでもない額の現金が自宅にあったので、外出する時は常に頭の中に『盗まれてしまうのではないか』とヒヤヒヤしてました。

つま恋は1年生の時に行ったのですが、2日目の夜に再試があったので、泣く泣く一人深夜バスで帰りました。(結局その再試落ちました。)
再試が終わった後に優勝報告があり、嬉しい反面、あの場を味わいたかったなと今でも思います。去年はつま恋が無かったので今年こそは最後まで一緒に戦い抜きたいですね。
勉強頑張ろ笑

それではこの辺で。
 

週刊いけり 153

 投稿者:座談会きてみなね?  投稿日:2021年11月29日(月)17時06分32秒
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  こんにちは
寛太郎の車の中でかいてます、4回MGのいけりです。

ありがたいことに車を貸してくれるので、できるだけお金があるときはガソリン入れるようにしてるんですが、ガソリンスタンドのティッシュ10箱無料みたいな1等賞にまた当たったんですが、そんな頻繁に当たるもんなんでしょうか?
寛太郎の鼻水ティッシュがたくさん増えることを期待してまたあげようと思います。

先日の新人戦ではベストゼブラの表彰状をいただきました!
改めてものがあると、実感笑
ゼブラ賞の景品は審判服がほしいと篠原さんにおねだりしときました!笑
つま恋で使えると期待します、、

他大学の子も週刊いけり読んでくれてる子が多いので、ここで宣伝しときます。

12月第2日曜20:00~ 審判部で座談会をします!
(毎月やってますが、、)

今回は審判試験関連について色々やろうかなとか考えてます。
たまに聞くのがレベル高いからたぶんついていけない、、とかちょっとめんどくさいとか、、
なんとなくわからんでもないんですが笑

でも忘れないで欲しいのは、何事も面倒なことや地道な努力があって結果につながります。
ダイエットでもそうですよね?
そんなすぐにこの体重になろうとかおもても痩せませんよね?(ダイエットできたことないやつが言うなてな)
少しでも現状より良くしたいなら、こういうのしたいな!こんなふうになりたいな!そう思った瞬間動き出しましょう、
明日からでは遅いです。

審判やと、私はミスジャッチとかしたらすごく萎えます、、
日曜のスクリメラインミスってごめんね、、
あの瞬間審判辞めたくなりした(単純)
でも、私がやめたら誰が中四国盛り上げるんやと!!
勝手に思って美味しいご飯を食べて自己完結しました。
私は単純で幸せ者なので、悲しくなってもこの程度ですが、ふかく傷がえぐられてしまったら、それを笑ってくれる座談会の楽しいメンバーとお話ししにきてくださいねっ!

話それたけど、座談会お待ちしております~!

それではどろんっ!
 

マイカー!

 投稿者:#70まさと  投稿日:2021年11月28日(日)22時43分23秒
返信・引用
  こんばんわ!
3回生のまさとです。

最近ついにマイカーを手に入れました!2017年式のカーキ色のハスラーで中古です。やっぱり自分の車持ったらどこでも行き放題なんで最高です。僕はご存知の方もいると思いますが釣りが趣味なんでぜひ一緒に行きたいって方は行きましょう!

話は変わって、1週間の風邪から復活して今日の練習参加しました。最近僕は1on1に力を入れてて、リーグ戦を通して自分の弱点が1on1でのクロスワークやキープ力があげられると思うのでそれを意識してやってます。でも、まだロングと1on1してもクラス入れられたり巻きチェックで落としたりしてるのでまだまだ鍛錬が必要だと感じてます。もし、僕の1on1見てアドバイスしていただける人がいたらよろしくお願い致します。
 

*910回目

 投稿者:未来のポケモンマスター  投稿日:2021年11月27日(土)22時20分43秒
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  ディアルガの色違い厳選を始めて3日、ガッツリとはできてませんが確実にゴールまで近づいてる予感がします。対戦環境がない今作はやっぱり色違いの厳選でしょということで一緒にしてくれる人探してます。ぜひお声かけください。

明日から1年生練習再開ということで、、、まぁ特に言いたいこともないんでつま恋に向けて頑張りましょね。

けいすけのクロスダサいけど。
 

徳島ヴォルティス

 投稿者:イチャソ  投稿日:2021年11月27日(土)18時48分20秒
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  どーもHCです!

我らが徳島ヴォルティスは本日Away湘南に1-0で勝利し、残留争いは12/4の最終節にもつれ込みました。
是非ともJ1残留を掴み取ってほしいです。
その瞬間を共有するために岡本さん、のすけ、かんたろと来週はスタジアムに乗り込みます。

岡本さんにスタジアムに連れてってもらったのが5年前くらい。
その時はそこまで思わなかったけど、気が付いたらDAZN加入してて、今年はHOME戦チケット購入して布教活動。
完全にはまってますね!笑
ラクロスくらいしか週末の過ごし方を知らなかった自分にとっては社会人になって初めてできたラクロス以外の趣味です。
大切にしたいです。

さて、我々ラクロス部はみんなが書いているように、オフシーズンに突入しました。
オフとは書きますが、新チームが立ち上がり色々な事が変わるタイミングです。
去年活躍した選手もやるラクロスが変わることでもしかすると出場時間が減ったり、逆に伸び悩んでいた選手が覚醒してチームの主役に変わったりもします。
要はサバイバルです。

誰が努力するか、誰が成功を掴むか今から楽しみです。
コーチ、OBはみんなをサポートするので、ひとりで悩むだけじゃなくて色々頼ってね!
みんなで『強くてタフな』チームに成長できるように頑張っていきましょう!

さて、バスが徳島駅につきそうなので、そろそろやめます。
今日は楽しむぞー!!!
 

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